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 Die Trainingsstufen unserer Torwartschule
Stufe 1: Basistraining (F- und E-Jugend)
- Hinführen zum Torhüterspiel
- Koordination und Geschicklichkeit
- Ballwurfübungen
Stufe 2: Aufbautraining (D- und C-Jugend)
- Koordination: Orientierungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit
- Koordination: Rhytmusgefühl, Gleichgewichtsgefühl
- Technik: Grundstellung, frontales Aufnehmen flacher Bälle
- Technik: Fangen flacher und halbhoher Bälle
- Technik: Fangen frontaler hoher Bälle, Fangen von Flankenbällen
- Technik: Fangen und seitliches Abrollen bei flachen Bällen
- Technik: Abwurf- und Abstoßtechniken
- Taktik: Feldspielerfähigkeiten
- Kondition: Schnelligkeits- und Beweglichkeitstraining
Stufe 3: Leistungstraining (B- und A-Jugend)
- Elemente der Trainingsstufe 2, zusätzlich:
- Technik: Hechten nach flachen, halbhohen und hohen Bällen
- Technik: seitliches Abrollen, Rückwärtsfallen, Ablenktechniken
- Technik: Verarbeiten von Rückpässen unter Zeit- und Gegnerdruck
- Taktik: Stellungsspiel und Organisation der Abwehr
- Taktik: Standardsituationen, Spieleröffnung, Zweikampfverhalten
- Kondition: Steigerung der aeroben und anaeroben Ausdauer
- Steigerung der Sprungkraft, Schnelligkeitstraining
- Kräftigung der Rumpf- und Bauchmuskulatur
Stufe 4: Leistungstraining Senioren
- Elemente der Trainingsstufe 3, zusätzlich:
- Schwerpunkttraining (nach Absprache)
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 Termine im Mai 2012
Die Termine für den Mai sind online und können gebucht werden... [mehr]
aktueller Flyer (Download)
Unser neuer Flyer steht zum Download bereit... [mehr]
>> neuer Standort in Duisburg
Die Torwartschule24 ist nun auch in Duisburg vertreten... [mehr]
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Bilder vom Torwarttraining
Camp TuS Wadersloh 2011 [Pressebericht]
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